kLEIN und FEIN
Trainieren in Kleingruppen mit qualifizierten Trainern
Die Motivation wird genährt von der Community, die eine besonders wichtige Rolle spielt: In unserer CrossFit Box wird in Kleingruppen mit maximal 8 Personen trainiert.
Das sorgt für höchstmögliche Motivation durch Gruppendynamik und eine zeitgleich optimale persönliche Betreuung.
KURZ UND BÜNDIG: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung
und der Schweiss wird in rauen Mengen fliessen.
Üser Motto:
Gsund und gschmeidig!
Tina
OWNER / TRAINER
Vom CrossFit Date (Elternauszeit) zur eigenen Box! So hat alles angefangen, muss immer wieder darüber schmunzeln.
Ich bin definitiv ein Bewegungsmensch 🙂 Eiskunstlauf, Fussball, Skitouren, Langlauf, Trailrun, (Hoch)Alpinwandern, Supermoto, Eishockey, CrossFit und vieles mehr prägen mein Leben. Beim reisen so wie auf Seminaren habe ich diverse Boxen besucht. Der Austausch mit anderen Personen (Community) ist für mich inspirierend, als Trainer wie auch als Member. Sich weiterentwickeln von anderen lernen und dies auch weitergeben zu können, motivierte mich eine eigene Box zu betreiben.
Christian
TRAINER
Es geht auf und ab im Leben. Wir nennen es Squat.
Hab mich von Tina vor ein paar Jahren für ein Drop In überreden lassen und war gleich begeistert von CrossFit. Was für eine tolle Kombination aus Kraftsport, Ausdauer, Technik und Community.
Andere gehen in s Restaurant, Tina und ich haben zweimal die Woche eine CrossFit-date-night.
Unsere Begeisterung wird nun in der eigenen Box verbreitet. Also let’s rock.
Katrin
TRAINER
Seit 2013 bin leidenschaftliche CrossFitterin. Was als Neugier begann, entwickelte sich schnell zu einer Leidenschaft. Die Vielseitigkeit und Intensität des CrossFit-Trainings haben mich von Anfang an fasziniert, und ich habe nie den Spass an den Herausforderungen verloren.
Ausserhalb der Box liebe ich es meine mentalen und physischen Grenzen bei Berglöufen oder auf dem Rennrad auszureizen.
Manuel
TRAINER
Auf alle Eventualitäten vorbereitet zu sein, nicht nur auf das Unbekannte, sondern auch auf das Unvorhersehbare, eine allgemeine und umfassende Fitness aufzubauen, das waren die Grundsteine, die mich von Anfang an in ihren Bann zogen und die CrossFit für mich ausmachen. Keine andere Sportart bringt für mich persönlich eine solche Verbesserung der allgemeinen Fitness und auch der Bewegungsabläufe im Alltag mit sich als CrossFit.
Diese Grundsätze und Erfahrungen aus anderen Sportarten möchte ich als Coach weiter geben und vermitteln. Also let’s go!
Mein Motto:
Consistency is the key!
Sandra
TRAINERIN
Vor ziemlich genau 2 Jahren hat ein Flyer einer neuen Crossfit Box im Seetal im Büro mein Interesse geweckt. Dann gings relativ schnell: Probetraining vereinbart, Manu mitgenommen, Probetraining bei Tina und Chris absolviert und gefühlt 1h später das Abo gelöst. Kurzum “mer häts de Ärmel inegnah”. Crossfit ist für mich: Immer wieder Neues lernen, Vielseitigkeit, Grenzen ausloten, manchmal auch Ängste überwinden, gemeinsam Erfolge feiern, eine tolle Zeit mit coolen Leuten in der besten Community zu verbringen, Abschalten und vieles mehr – halt einfach meine grosse Leidenschaft.
Ich freue mich nun mal auf “der anderen Seite” der Trainingsession zu stehen, mit euch viele coole WODs zu machen & euch beim Erreichen eurer Ziele zu unterstützen.
Laetitia und Odie
Laetitia: Drill Sergeant mit Zügen eines Diktators. Also, besser Du machst, was ich sage.
Odie: Head of the couch. Hat mega Ausdauer, wenn es um Entspannung geht.
Die Box
In unserer kleinen und feinen Box im schönen Seetal, kombinieren wir qualitatives Training und Community.
Bei uns können sich Hobbysportler, Mütter und Väter, Teenies, Profisportler, Grossväter und Grossmütter, (ex)Sportmuffel, Sportbegeisterte, Vereine, Firmen, einfach ALLE die Bock auf Bewegung haben, austoben.
Wir sind jetzt Krankenkassen annerkant!
#CFSEETAL #togetherbetter #gsundundgschmeidig #kleinundfein
Wir freuen uns auf DICH
Team CrossFit SEETAL
Wo kannst DU dein Vehikel parkieren?
Fahrräder unterm Dach vor der Box.
Dein Flitzer bitte in den gekennzeichneten Parkplätzen (CrossFit SEETAL) und ab 18:00Uhr Firma Lindal (direkt vor der Box) abstellen.
Falls alle belegt sind, bietet der Parkplatz bei der Schule Boniswil noch weitere Möglichkeiten (2 Gehminuten).
