Dürrenäsch · Seetal
Ein Ortder mehr kann
CrossFit, Hyrox und mehr – abwechslungsreiches Training, starke Community und Coaches, die dich weiterbringen. Für alle, die Bock auf Bewegung haben.
Bei uns können sich alle austoben, die Bock auf Bewegung haben.
Bei uns trainieren
- Hobbysportler
- Mütter & Väter
- Teenies
- Profisportler
- Grossmütter & Grossväter
- (Ex-)Sportmuffel
- Sportbegeisterte
- Vereine
- Firmen
Kleines CrossFit-ABC
Du wirst zum CrossFitter und lernst sogar eine neue Sprache:
- AMRAP
- «As many rounds as possible» – so viele Runden wie möglich in einer festen Zeit.
- EMOM
- «Every minute on the minute» – jede Minute startet eine neue Runde.
- WOD
- «Workout of the Day» – das Training des Tages.
- Double Unders
- Das Springseil schwingt bei einem Sprung zweimal unter dir durch.
- Handstand
- Kopfüber auf den Händen – lernen wir Schritt für Schritt.
- PR
- «Personal Record» – deine persönliche Bestleistung. Wird gefeiert!
Pssst, nicht weitersagen: Macht sogar Spass. 🙂
Angebot
Finde dein Training.
CrossFit
Konstant variiert, funktionell, intensiv – in geführten Klassen mit top ausgebildeten Coaches.
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Hyrox
Laufen trifft Functional Fitness: 8 Laufabschnitte, 8 Workouts.
Mehr
FamilyFit
Dein Training. Deine Kids dabei. Gemeinsam in Bewegung.
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Rückbildung
8 Wochen für einen starken und sicheren Wiedereinstieg nach der Geburt – dein Baby ist herzlich willkommen.
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1:1 Coaching
Gezielte Lösungen für deine Herausforderungen im Training.
Mehr
Prävention & Sporternährung
Gesund essen. Leistungsfähig bleiben. Wohlfühlen.
Mehr
Funktionelles Training 60+
Kraft kennt kein Alter!
MehrOft gestellte Frage
Ist CrossFit etwas für mich?
Ganz egal, wie fit du bist, wie alt du bist oder ob du schon einmal eine Langhantel in der Hand hattest: Bei uns startest du genau dort, wo du gerade stehst.
Unsere Coaches passen jede Übung an dich an – Gewicht, Tempo und Wiederholungen. Das nennt sich «skalieren». So trainieren Einsteigerinnen und Profis in derselben Stunde, und alle gehen mit einem guten Gefühl nach Hause.
Dein erster Schritt ist ein Probetraining. Mitbringen musst du nur Sportkleidung und Bock auf Bewegung.
Alle Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.
Team
Elf Coaches. Eine Familie.
Qualifiziert, motivierend – und mit ganz viel Herz dabei.
Partner
