Hyrox verbindet funktionelles Training mit klassischem Ausdauersport und bietet ein Wettkampfformats, das für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso geeignet ist wie für ambitionierte Athletinnen und Athleten. Die Teilnehmenden absolvieren eine festgelegte Abfolge aus acht Laufabschnitten und acht Fitnessübungen wie Rudern, Schlittenziehen, Burpee Broad Jumps oder Sandbag Lunges. Durch diese klare Struktur lässt sich der persönliche Fortschritt gut messen und vergleichen. Hyrox schafft eine motivierende Atmosphäre und bringt Menschen zusammen, die Spass an vielseitigem, leistungsorientiertem Training haben.