kLEIN und FEIN
Trainieren in Kleingruppen mit qualifizierten Trainern
Die Motivation wird genährt von der Community, die eine besonders wichtige Rolle spielt: In unserer CrossFit Box wird in Kleingruppen mit maximal 10 Personen trainiert.
Das sorgt für höchstmögliche Motivation durch Gruppendynamik und eine zeitgleich optimale persönliche Betreuung.
KURZ UND BÜNDIG: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung
und der Schweiss wird in rauen Mengen fliessen.
Üser Motto:
Gsund und gschmeidig!
Tina
OWNER / TRAINER
Vom CrossFit Date (Elternauszeit) zur eigenen Box! So hat alles angefangen, muss immer wieder darüber schmunzeln.
Ich bin definitiv ein Bewegungsmensch 🙂 Eiskunstlauf, Fussball, Skitouren, Langlauf, Trailrun, (Hoch)Alpinwandern, Supermoto, Eishockey, CrossFit und vieles mehr prägen mein Leben. Beim reisen so wie auf Seminaren habe ich diverse Boxen besucht. Der Austausch mit anderen Personen (Community) ist für mich inspirierend, als Trainer wie auch als Member. Sich weiterentwickeln von anderen lernen und dies auch weitergeben zu können, motivierte mich eine eigene Box zu betreiben.
Christian
TRAINER
Es geht auf und ab im Leben. Wir nennen es Squat.
Hab mich von Tina vor ein paar Jahren für ein Drop In überreden lassen und war gleich begeistert von CrossFit. Was für eine tolle Kombination aus Kraftsport, Ausdauer, Technik und Community.
Andere gehen in s Restaurant, Tina und ich haben zweimal die Woche eine CrossFit-date-night.
Unsere Begeisterung wird nun in der eigenen Box verbreitet. Also let’s rock.
Katrin
TRAINER
Seit 2013 bin leidenschaftliche CrossFitterin. Was als Neugier begann, entwickelte sich schnell zu einer Leidenschaft. Die Vielseitigkeit und Intensität des CrossFit-Trainings haben mich von Anfang an fasziniert, und ich habe nie den Spass an den Herausforderungen verloren.
Ausserhalb der Box liebe ich es meine mentalen und physischen Grenzen bei Berglöufen oder auf dem Rennrad auszureizen.
Sandra
TRAINERIN
Vor ziemlich genau 2 Jahren hat ein Flyer einer neuen Crossfit Box im Seetal im Büro mein Interesse geweckt. Dann gings relativ schnell: Probetraining vereinbart, Manu mitgenommen, Probetraining bei Tina und Chris absolviert und gefühlt 1h später das Abo gelöst. Kurzum “mer häts de Ärmel inegnah”. Crossfit ist für mich: Immer wieder Neues lernen, Vielseitigkeit, Grenzen ausloten, manchmal auch Ängste überwinden, gemeinsam Erfolge feiern, eine tolle Zeit mit coolen Leuten in der besten Community zu verbringen, Abschalten und vieles mehr – halt einfach meine grosse Leidenschaft.
Ich freue mich nun mal auf “der anderen Seite” der Trainingsession zu stehen, mit euch viele coole WODs zu machen & euch beim Erreichen eurer Ziele zu unterstützen.
Jasmin
Seit meiner ersten CrossFit-Stunde 2017 bin ich begeistert von der Intensität, Vielfalt und der weltweiten Gemeinschaft dieses Sports. Ich liebe es wie Crossfit einen sowohl körperlich als auch mental fordert und hilft über seine eigenen Grenzen hinauszuwachsen – sowohl im Training als auch im Leben.
Als Coach geht es für mich nicht nur darum, Technik zu vermitteln, sondern auch jeden Einzelnen zu fördern und gemeinsam Fortschritte zu erleben. Ich bin selbst auch stets motiviert, mich weiterzuentwickeln und die Feinheiten in der Bewegungsausführung zu optimieren. Denn nur mit einer soliden Technik können wir langfristige Erfolge erzielen, Verletzungen vorbeugen und die Leistungsfähigkeit steigern.
Ich freue mich, euch auf eurer Fitnessreise zu begleiten, zu motivieren und mit euch die Freude am Training zu teilen!
Kathrin
Manuel
Crossfit ist für mich genau die Mischung an Sport die ich so lange gesucht hatte:
Kraft, Ausdauer und turnerische Elemente abwechslungsreich und immer wieder neu gemixt. Du weisst nie, was im nächsten Training auf dich zukommt. Es gibt immer was Neues zu lernen und zu entdecken. Gleichzeitig fühlen sich die Übungen nach kurzer Zeit vertraut an. Das gibt Sicherheit, auf der man aufbauen und an seinen Skills arbeiten kann.
Und schliesslich die Community! Ohne Verpflichtungen wirst du Teil einer grossen Familie, freust dich heute schon darauf im morgigen Training deine Buddies zu sehen, um mit ihnen zu Schwitzen, Spass zu haben, an der Technik zu feilen und gemeinsam das “Workout of the Day” zu bezwingen. Das schweisst zusammen!
Als Coach freue ich mich, Dein Reisebegleiter zu sein und dich auf deinem individuellen Weg voranzubringen Bis bald!
Viktoria
Seit Jahren begeistert mich CrossFit immer aufs Neue, die Abwechslung fordert mich bei jedem Training heraus und genau das liebe ich!
Die harte Arbeit zahlt sich aus und wie der Körper unabhängig vom Alter durch das Training sich positiv verändert fasziniert mich jedesmal!
Ich bin sehr dankbar für die Möglichkeit in CrossFit Seetal als Coach tätig zu sein.
Meine Einstellung: das Training muss Spass machen, die Technik soll richtig sein und die Musik soll stimmen 🙂 Für mich gibt es keine blöden Fragen und ich teile sehr gerne meine Kenntnisse und Erfahrungen mit euch. Auf eure neue PRs und Erfolge freue ich mich riesig und ich fiebere bei jedem Workout mit! Gegenüber Feedbacks bin ich offen, ich denke, wir lernen nie aus in diesem Leben.
Für mich seid ihr alle Helden, dass ihr trotz eines harten Tages, schlechten Wetters und Alltagsstress dabei seid, mitmacht und manchmal euch richtig durchkämpft, das beweist Stärke und ich bewundere das. Wir sehen uns in der Box!
Die Box
In unserer kleinen und feinen Box im schönen Seetal, kombinieren wir qualitatives Training und Community.
Bei uns können sich Hobbysportler, Mütter und Väter, Teenies, Profisportler, Grossväter und Grossmütter, (ex)Sportmuffel, Sportbegeisterte, Vereine, Firmen, einfach ALLE die Bock auf Bewegung haben, austoben.
Wir sind jetzt Krankenkassen annerkant!
#CFSEETAL #togetherbetter #gsundundgschmeidig #kleinundfein
Wir freuen uns auf DICH
Team CrossFit SEETAL
Wo kannst DU dein Vehikel parkieren?
Fahrräder unterm Dach vor der Box.
Dein Flitzer bitte in den gekennzeichneten Parkplätzen (CrossFit SEETAL) und ab 18:00Uhr Firma Lindal (direkt vor der Box) abstellen.
Falls alle belegt sind, bietet der Parkplatz bei der Schule Boniswil noch weitere Möglichkeiten (2 Gehminuten).
